人体基礎鍛錬と運動のまとめ・新運動ゲーム
１月の朝活鍛錬の抜粋まとめですφ('꒳' )今年始まって１ヶ月経過！ということで昨日は生活習慣なども含めて今月取り組んだ内容の振り返りをしたんですが、その間にまた新しい朝活アイデアを色々思いついたのでメニューや時間組みをアップデートしまし ...
荘助一枚絵【銀雪木立】
踏み明けば 僅(はつ)かなる鳥 しづりの音(ね)和(なご)し朝日の銀雪木立 ほんのかすかな小鳥の声と枝から落ちる雪の音だけが、雪を踏む音に混じる朝。周囲の音が雪に吸収されて、耳を圧迫してくるようなずっしりとした静けさが辺りに満ちるのは冬ならでは ...